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学简单韩国小菜腌苏子叶

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苏子叶[点击放大]
苏子叶 来源:张立文
  苏子叶在韩国餐桌上非常常见,据说苏子叶具有美容的功效,所以是韩国女性特别喜爱的一种蔬菜。苏子叶在配烤肉吃的时候非常解腻,被腌制成韩式小菜也特别有风味。
 
    苏子叶在韩国超市都能买到,它是装在保鲜袋里的,事先称好重量按袋卖。一袋价格十多元不等,非常新鲜。

原料:

  • ·苏子叶100克
  • ·辣椒粉30克
  • ·鱼露一小勺
  • ·盐10克
  • ·葱末10克
  • ·洋葱10克
  • ·蒜蓉20克
  • ·韭菜1根
  • ·青椒半个
  • ·酱油1勺
  • ·糖1勺
  • ·辣椒酱1勺
  • ·芝麻少许
  • 主料:苏子叶
  • 香料:
  • 调味料:辣椒粉
  • 工具准备:保鲜盒
  • 种类:小菜
  • 风味/料理:韩国菜
  • 准备时间:30分钟
  • 烹制时间:10分钟

作法:

  1、将新鲜的苏子叶用清水洗干净,用盐擦一遍,放一旁腌制半小时。

    2、将辣椒粉、鱼露、葱末、蒜蓉、酱油、糖、芝麻、辣椒酱兑少许的水搅拌成酱状调料待用

    3、将韭菜、洋葱、青椒洗干净;韭菜切半厘米左右的段,青椒、洋葱都切小块。

    4、将切好的韭菜、洋葱、青椒倒入调料酱中搅拌均匀。
  
    5、把腌过苏子叶用清水洗一下,控水。

    6、戴一次性手套,将事先调好的酱抹在苏子叶上,方正面都要抹均匀。
  
    7、抹完酱后,放入保鲜盒,把所有抹辣酱调料的苏子叶整齐码放进保鲜盒。
 
    8、盖上盖子,常温下腌制一天,一天后可以食用。
  
    9、腌制好的苏子叶放进冰箱保鲜室,可以吃很多天。


小贴士:

  用淹擦苏子叶时候不要太用力,否则叶子表面搓烂了影响口感和味道。



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