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冬日脆嫩泡菜之萝卜片泡菜

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萝卜片泡菜[点击放大]
萝卜片泡菜 来源:张立文
    一到冬天,很多韩国小店都会在客人就餐时候提供这种萝卜片泡菜。此道是根据萝卜和白菜切成片而来的名字。在蔬菜很少的冬季,菜被腌制后可以保存一个冬天。在干燥的冬季,还可以吃到脆嫩可口的蔬菜,不得不说,最好的厨师就是家里的主妇。先把萝卜片和白菜片腌好﹐然后再加上切成丝的葱﹑蒜﹑生姜﹐再放辣椒面和盐水等调料﹐最后吃的时候放入水芹菜,起到提味提色的作用。 

原料:

  • ·萝卜200g
  • ·白菜梗100g
  • ·盐4大勺
  • ·葱白30g
  • ·蒜20g
  • ·生姜10g
  • ·红辣椒2个
  • ·辣椒面2大勺
  • ·白糖1大勺
  • ·水1.5升
  • ·水芹菜50g
  • 主料:萝卜、白菜梗
  • 香料:
  • 调味料:咸盐
  • 工具准备:冷菜盆
  • 种类:泡菜
  • 风味/料理:韩国菜
  • 准备时间:20分钟
  • 烹制时间:12时

作法:

  1、把萝卜洗净﹐切成3厘米左右的方块,厚度大概是0.5厘米的片,不要太厚或太薄。 

  2、将白菜的白梗切两份﹐切成3cm大小与萝卜片混在一起用盐腌好。 

  3、葱白切成3厘米长的丝﹐蒜与生姜也切成丝。
 
    4、红辣椒分半﹐去籽后切成3厘米大小的丝 。

    5、在拌菜的盆子里放4勺盐和大约1.5升水﹐并把辣椒面包在布里使盐水成为红色。

    6、把白糖和切成丝的葱白、蒜、姜、红辣椒放在刚才调好的辣椒水中。 

    7、再将腌好的萝卜﹑白菜放入准备好的调料水中拌匀后,连腌菜的辣椒水一起装在保鲜盒里。 

    8、水芹切成3厘米大小﹐在室温状态下,腌制12小时左右,待泡菜进味时放水芹菜进去。芹菜也进味儿后放进冰箱里。

营养成份:

     萝卜的营养:萝卜含有酶,可以很好的分解淀粉、分解蛋白质及脂肪中的酶 ,对减肥有很大的功效。



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