韩式凉拌菜之凉拌三蔬(图)

　　韩餐的制作中凉拌菜的方法被广泛地使用，韩国料理不像中国烹饪那样，韩国人不喜欢油腻或油烟重的制作方法。所以凉拌是韩国料理中常用到的一种方法。

    三种不同颜色的食材，和低的卡路里，加上简单好做，并营养均衡的凉拌三蔬，特别适合减肥的女性，尤其是减肥中的女性很容易贫血，面色苍白发，暗淡无光，凉拌三蔬中的菠菜可以让减肥的朋友以健康的方式取得减肥的效果。