冬至在韩国也是比较重要的农历节日,从这天起代表冬天已经到来,寒冷的季节需要足够的温暖与营养,所以韩国人每到冬至这天必须喝红豆粥。冬至根据农历年的推算,大概在公历年的12月21至23日,没有固定的日子。冬至这天,北半球昼短夜长,从这天后,白昼就开始变长,黑夜慢慢变短。那么这天作为养精蓄锐的好日子,韩国人特别的重视。韩国人过冬至节用红豆来做冬至粥的饮食习俗已流传很久。
原料:
- ·红豆200克
- ·大米300克
- ·水适量
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作法:
1、红豆用温水浸泡3小时,(冬天用温水,夏天用冷水浸泡);大米浸泡半小时。
2、将锅中倒入三分之二的冷水,再将洗干净的红豆倒入冷水中,盖锅盖煮沸。掀开锅盖,按一个方向搅动,煮半小时左右,开锅后不用盖盖子,但要经常搅动,以免粘锅底。
3、红豆煮二十分钟左右放入大米,盖锅盖,等粥再次沸腾,掀开锅盖,顺时针搅动。
4、此时的粥一直处于沸腾状态,把火关小,盖锅盖焖,根据个人喜欢来决定煮的程度,如何喜欢稀点的可以少焖会儿,如果喜欢粘稠的就多焖会儿。这个焖的过程要不断搅拌,这时候是最容易粘锅底的。
5、大米煮成米花,红豆笑开口这碗美味营养的红豆粥就煮好了,粥上面放几个松子。
小贴士:
1、粥煮的越多越好喝,所以可以一次多煮点,这样的红豆粥口感好。
2、煮粥一定要看锅,手一定要勤搅。
3、搅动粥的时候,勺子一定要深入锅底,不能只在表面搅动,以免糊锅底。
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