海带汤是每个韩国人过生日必须喝的一种汤,海带汤有放猪肉的、海鲜的,但最常喝的还是牛肉海带汤。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸比一般动物的肉类更容易被人体吸收,牛肉对提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养非常的有益处。
原料:
- ·泡发海带100克
- ·瘦牛肉100克
- ·水1500毫升
- ·蒜蓉1勺
- ·香油1勺
- ·盐5克
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作法:
韩国人生产后,产妇第一口吃的东西就是海带汤,营养而清爽。但制作麻烦,因为海带汤制作非常复杂,下面教大家个讨巧的方法,做美味的海带汤。 1、海带用水洗干净,沥干水分。把一整张海带切成三到五厘米的小片。 2、牛肉洗干净,切成2厘米左右的小薄片。 3、锅烧热,放入香油炒牛肉,牛肉炒变色即可。放入海带一起炒,然后放入蒜蓉和水煮滚。 4、煮的时候要注意把浮沫清理出来,煮10分钟后,加盐、香油和大喜大牛肉粉调味。
小贴士:
1、超市里有现成的泡发海带,可以选择泡好的海带节省时间。
2、牛肉切的时候要注意纹理,横着切牛肉,不要顺着牛肉的纹理切,否则口感不好。
3、煮汤的时候,可以放入用过的立顿茶袋,这个袋子可以吸收煮汤时候的浮沫。
4、海带汤的汤制作很复杂,可以用牛肉粉来调汤的味道,制作简单而且味道毫不逊色。
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