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如何自制韩式豆腐泡菜饼

豆腐泡菜饼[点击放大]
豆腐泡菜饼 来源:张立文
  泡菜在韩国料理中是无处不见,可以作为主料也可以作辅料。这道豆腐泡菜饼中的泡菜是配角,但它却起着重要的作用,味道全都在这泡菜上。如果说豆腐给了这道菜身体的话,那么泡菜就是它的灵魂。

原料:

  • ·泡菜200克
  • ·豆腐半块
  • ·香葱一根
  • ·青椒半个
  • ·红辣椒半个
  • ·洋葱1/4个
  • ·面粉一杯
  • ·鸡蛋1个
  • 主料:豆制品
  • 香料:
  • 调味料:咸盐
  • 工具准备:平底锅
  • 种类:晚饭
  • 风味/料理:韩国菜
  • 准备时间:20分钟
  • 烹制时间:25分钟

作法:

  1、将豆腐切碎,呈豆腐末状。

    2、泡菜切成小丁,香葱切末,洋葱切小丁,红绿辣椒切小丁。

    3、把切好的材料中放入少许盐,搅拌均匀。

    4、戴一次性手套,把搅拌好的材料用手取一小块,揉成饼状。
    
    5、把所有的材料都揉成饼后,放入面粉中,将两面蘸面粉。

    6、再把蘸好面粉的豆腐泡菜饼放入蛋黄液中。将两面裹上蛋液。

    7、把平底锅内倒入油,油热后,改为中火,将裹好蛋液的豆腐泡菜饼放入锅中煎。

    8、两面煎至金黄后,出锅盛盘。   

营养成份:

    这道菜虽然是全素,但由于豆腐的细腻嫩滑和丰富的蛋白营养,口感和营养上不比放肉的差。

小贴士:

  1、做豆腐泡菜饼时,一定不能把饼做大,手心大小就好。太大了容易散。而且太大的饼不容易熟,外边焦了里边还没熟,不但不好看,也不好吃了。

    2、煎饼时,要掌握好锅的温度,如果太高的温度,容易让饼变得很硬,颜色也不好看。由于豆腐和蔬菜中都有水分,煎饼的时候要小心被油烫到。所以煎饼时,要戴上手套。
 


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